Sokat olvasgatok azóta is a témában, még mindig nem hagy nyugodni a dolog.
Voltam azóta szemésznél is ismét, aki most prizmás szemüveget akart felírni, mivel a visual snow neurológiai probléma ezért inkább elutasítottam, ne bolygassuk meg még jobban szegény kis agyamat :)
Elkezdtem a szemtornát is ami némileg javít a dolgon , segít fókuszálni és ez nagyon megkönnyíti a visual snow-val való együttélést
Amit én ajánlok :
3D képek...nagyon nehéz meglátni először viszont nagyon jó hatással van a szemre:
A titka az hogy homályosan kell nézni, mintha nagyon távolra akarnál nézni ,és el kell engedni minden feszültséget
3D képek elérhetőek ingyen itt:
http://www.ircsi.eoldal.hu/cikkek/3d-latas.html
OFFICE szemtorna
hogy mi ez? ez olyan Meli-dolog :)
Mert hiába szép és jó dolog a szemtorna, ha az ember egész nap a gép előtt ül, kicsit gyagyásnak néznék ha hirtelen elkezdene a semmibe bámulni, meg fejet forgatni hirtelen meg a kinyújtott ujját bámulni az orra előtt ugye?
Ugye :D
erre találtam én ki egy pá gyakorlatot amihez nincs szükséged semmire csak egy monitorra, billentyűzetre és 2 műanyag kávéspohárra
jól hangzik?
No nézzük mit lehet ezzel alkotni
Előre is bocsánat kezdetleges rajzomért
1. gyakorlat
Ülj le a gépedhez
told előre picit a billentyűzetet hogy ne kelljen a nyakadat lefelé tolni
Tekints a TAB billentyűre a bal szemeddel , majd olvasd el a monitor márkáját majd nézz el a 9-es számra a jobb szemeddel, csináld ezt folyamatosan megállás nélkül kb 3 körön keresztül majd válts betűket a billentyűzeten
Ez egy nagyon jó gyakorlat arra hogy kényszerítsd az agyad hogy mind két szemed használja, illetve fejleszti a fókuszképességet
folyt köv a következő bejedzésben.
Szemtorna gyakorlatok elérhetőek:
http://www.nyf.hu/torna/node/21
http://www.solyommadar.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=18&Itemid=12
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése